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Le blog de Morgane

Le blog de Morgane
Le blog de Morgane

Quiche carotte cumin 🥕 Plats

Quiche carotte cumin 🥕

La pâte brisée au cumin ; 1 cac de graines de cumin 150 g de farine de blé, et un peu pour fariner ½ cac de sel...

10 Mai 2020

Pennes à la sauce houmous au potimarron rôti et pois chiches grillés Plats

Pennes à la sauce houmous au potimarron rôti et pois chiches grillés

200g de pennes 400g de potimarron 220g de pois-chiches cuits 1 gousse d'ail 2 cac de tahin 2 cac de tandoori 1cas...

10 Mai 2020

Pastilla aux légumes Plats

Pastilla aux légumes

350 g de carottes, en tronçons de 2 cm 80 g d'oignon, coupé en quatre ½ bouquet de coriandre fraîche, effeuillé...

10 Mai 2020

Parmentier de saumon, pommes de terre & courgettes au curry Plats

Parmentier de saumon, pommes de terre & courgettes au curry

350 g de pommes de terre, épluchées et coupées en morceaux 350 g de courgettes, épluchées et coupées en morceaux...

10 Mai 2020

Parmentier de lentilles corail & légumes Plats

Parmentier de lentilles corail & légumes

800g de butternut 300g de pommes de terre 1 cac de muscade 120g de lentilles corail 1 oignon 1 carotte 1 blanc...

10 Mai 2020

Pancakes fourrés salés Plats

Pancakes fourrés salés

150g de farine semi-complète 2 oeufs 1/2 sachet de levure chimique 150g de lait 1 cac de curcuma Sel & poivre Garniture...

10 Mai 2020

One pot quinoa, lentilles corail, carottes, courgettes & tomates Plats

One pot quinoa, lentilles corail, carottes, courgettes & tomates

150g de lentilles corail 120g de quinoa 2 carottes 2 tomates 1 courgette 1 oignon 1 cube de bouillon de légumes...

10 Mai 2020

Nouilles chinoises aux crevettes 🍤 Plats

Nouilles chinoises aux crevettes 🍤

1 paquet de nouilles aux œufs Suzi Wan® 16 crevettes crues décortiquées 1 oignon émincé le jus d’1 citron 1 boîte...

10 Mai 2020

Légumes rôtis aux épices Accompagnements

Légumes rôtis aux épices

La marinade : 1 cas d'huile d'olive 1 cas d'huile de sésame 1 cas de ras el-hanout 1 cac de coriandre 1 cac de...

10 Mai 2020

Lasagnes aux légumes Plats

Lasagnes aux légumes

2 courgettes en rondelles 2 carottes en rondelles 200g de sauce tomate 4 feuilles de lasagne Cuire les carottes...

10 Mai 2020

Houmous de potiron Apéro

Houmous de potiron

200g de chair de potiron cuit 180g de pois chiche cuits 1 gousse d'ail ½ citron 2 c à s d'huile d'olive 1 cas de...

10 Mai 2020

Gaufres de légumes Accompagnements

Gaufres de légumes

200 g de carottes, coupées en tronçons 200 g de courgette, coupée en morceaux 80 g de pomme de terre, coupée en...

10 Mai 2020

Gaufres de patate douce Accompagnements

Gaufres de patate douce

400 g de patates douces 125 g de farine 2 oeufs 5 cl de lait 1 sachet de levure chimique 1 c à s de persil plat...

10 Mai 2020

Petits flans de légumes au curry Apéro

Petits flans de légumes au curry

120g de petits-pois 2 carottes 3 oeufs 20cl de lait 1 ou 2 cac de curry en poudre 1cac de coriandre sel & poivre...

10 Mai 2020

Délice de pois cassés Accompagnements

Délice de pois cassés

300 g de pois cassés 2 carottes 1 oignon 1 cac de bouillon de légumes 1 càc de cumin 1 càc de curry 1 pincée de...

10 Mai 2020

Crumble de légumes Plats

Crumble de légumes

Légumes variés de saison 60g de farine 20g de flocons d'avoine 20g de lait 1 cas d'huile d'olive 1 cas d'herbes...

10 Mai 2020

Pizza bowlcake Plats

Pizza bowlcake

2 champignons 1 cas de flocons d'avoine 1 œuf 1 cas de lait 1 cas de sauce tomate ½ cac d'origan Émincer finement...

10 Mai 2020

Bowlcake carotte & cumin 🥕 Plats

Bowlcake carotte & cumin 🥕

1 carotte cuite 1 oeuf 1 cas de lait 1 cas de sauce tomate 1 pincée de cumin 1 pincée d'origan 1 pincée de bouillon...

10 Mai 2020

Boulettes de lentilles corail Accompagnements

Boulettes de lentilles corail

Pour 20 boulettes ; 150g de lentilles corail 60 g de chapelure 1 œuf 1 petit oignon rouge 1 cas de persil 1 pincée...

10 Mai 2020

Boulettes de protéines de soja Accompagnements

Boulettes de protéines de soja

Pour environ 12 boulettes 60 g de protéines de soja texturées en morceaux 300 ml d'eau 1 cube de bouillon de légume...

10 Mai 2020

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