• 2 champignons
  • 1 cas de flocons d'avoine
  • 1 œuf
  • 1 cas de lait
  • 1 cas de sauce tomate
  • ½ cac d'origan
Émincer finement les champignons.
 
Dans un bol mélanger les flocons d'avoine, les champignons puis incorporer l’œuf.
 
Ajouter le lait, la sauce tomate et l'origan.
 
Cuire 2-3 minutes au micro-onde
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